Le Calcium
Le calcium est le minéral le plus présent dans le corps humain avec 99% stocké dans les os et les dents. C’est le calcium qui assure la solidité et la rigidité des os
La Vitamine-D
La vitamine D est indispensable à l’absorption du calcium et intervient notamment aussi dans l’entretien des cellules musculaires.
Nos recettes
Pour combattre l’ostéoporose, une alimentation adaptée est vivement conseillée. Nous vous proposons un large éventail de recettes et astuces pour tous les goûts, afin de lutter contre l’ostéoporose sans se priver des bonnes choses !
4 personnes 
20 minutes 
60 minutes 
