Apports en Calcium       via l’alimentation :

Produits laitiers                (calcium mg /100 g)

Lait entier (UHT) : 120
Lait demi-écrémé : 117
Lait écrémé : 105

Légumes                          (calcium mg / 100 g)

Brocoli : 87                        Tomates crues: 8

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