Ingrédients
- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 4 petites tomates
- 1 courgette moyenne
- 2 oeufs
- 100 ml de lait écrémé
- 1 c à c de farine
- 150 g de chèvre frais
- Poivre
- 1 c à c d'origan
- 100 g d'emmental rapé
Composition nutritionnelle par portion
pour une recette de 4 personnes
Energie (kcal/kj) | Protéines (g) | Lipides totaux (g) | Lipides saturés (g) | Glucides (g) | Fibres (g) | Cholestérol (mg) | Calcium (mg) |
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392/1639 | 15,7 | 24,3 | 5,9 | 28 | 1,2 | 72 | 259 |